Come organizzare una gita in montagna?

L’organizzazione di una gita in montagna affinché sia un momento divertente e rilassante e non si trasformi in un’esperienza spiacevole con imprevisti e grattacapi, richiede delle piccole, ma basilari considerazioni.
Esistono delle variabili che devono essere assolutamente considerate, approfondite, pianificate almeno un giorno prima della nostra escursione.

Il sentiero

È importante conoscere del sentiero da noi scelto:
• La durata complessiva
• La difficoltà
• I punti di appoggio
• La durata complessiva: è importante sapere quanto dura il percorso, quindi per quanto tempo si camminerà!
• Come è altrettanto importante capire che livello di difficoltà presenta il percorso, se è alla nostra portata, o se è troppo impegnativo.
Il CAI indica indicativamente 1 ora di cammino per superare un dislivello di 300-350 metri.
E’ importante considerare in relazione al percorso scelto :
• le soste
• gli imprevisti
• i punti di appoggio
Il tempo si potrebbe quindi allungare, e di molto, in questo caso è buona cosa informarsi sempre quando tramonta il sole.
Conoscere la presenza di alcuni punti di appoggio (rifugio, baita) lungo o nelle vicinanze del sentiero può tornare molto utile nel caso in cui le condizioni meteo cambino improvvisamente (nebbia, temporali) o capiti qualche imprevisto.

Condizioni meteo

Bisogna assolutamente non prescindere dalle previsioni atmosferiche ed anche se un’escursione è programmata da tempo, è necessario capire che il rischio potrebbe essere molto alto.
È consigliabile informarsi sempre sulle condizioni meteo previste nella zona che si intende esplorare: temporali improvvisi, nevicate, temperature.

Equipaggiamento per la gita in montagna

Il tipo di equipaggiamento da portare dipende da:
• il tipo di sentiero,
• se un’escursione di uno o più giorni,
• dalla vicinanza ad un centro abitato.
Zaino, tenda, sacco a pelo borraccia, pentole ecc.
Importante è portare sempre un “Kit Pronto Soccorso”

Abbigliamento

Importantissimo indossare un abbigliamento adeguato al clima ed alla stagione.
In montagna le cose cambiano velocemente, e spesso drasticamente. Soprattutto occorre munirsi di scarpe adeguate, da trekking e non da tennis!!

Alimentazione ed Idratazione

Preparare con cura il cibo da portare durante l’escursione.
Seguire il semplice principio
• proteine in salita
• zuccheri in discesa
Mai rischiare di rimanere senz’acqua. L’idratazione è importantissima!

La compagnia per la gita in montagna

Per organizzare una gita in montagna, il numero minimo ideale è di tre persone. In caso d’infortunio una persona rimane con l’infortunato e l’altro può andare a cercare aiuto. Assolutamente è sconsigliabile avventurarsi in montagna quando non si ha compagnia!

Condivi l'articolo

Lascia un commento

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.