Salute

Cos’è la cistite e come si cura?

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cistite

La cistite colpisce maggiormente le donne, per via della conformazione fisica che le rende maggiormente soggette a questo tipo di infezione. Annualmente la cistite colpisce quasi due milioni di donne, e almeno quattro donne su cinque hanno sofferto di cistite almeno una volta durante il corso della loro vita.

I sintomi di questo disturbo così frequente, possono manifestarsi sia in modo lieve e sia in forma dolorosa e debilitante; i sintomi principali sono il dolore e la sensazione di bruciore mentre si urina, o anche lo stimolo frequente ad urinare (pallachiuria).

Può essere diagnosticata attraverso l’esame delle urine, ma non sempre è così evidente. Nella maggioranza dei casi è causata da mancanza di igiene o da piccole lesioni provocate talvolta dai rapporti sessuali. Spesso si può evitare o mitigare adottando semplici accorgimenti. Così come la si può curare con metodi naturali.

Come fare una dieta per trigliceridi alti?

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dieta per trigliceridi alti

Ecco, lo sospettavate da tempo, e ora è successo, quindi vi serve una dieta per trigliceridi alti. O meglio, per abbassarli.
Dopo un periodo di alimentazione beatamente incontrollata – magari dopo le feste – andate a farvi le analisi mediche di routine e, catastrofe.
I trigliceridi sono arrivati alle stelle così come magari,  contemporaneamente, il vostro giro vita.
Inutile piangere sul piatto versato: è tempo di iniziare subito una dieta per trigliceridi alti, pena rischi seri per la salute.
Una dislipidemia a lungo non controllata infatti può far salire significativamente il rischio di infarto, pancreatite, trombosi ed altre patologie non propriamente simpatiche.
Motivo in più per andare di volata da un nutrizionista e farsi prescrivere una dieta per trigliceridi alti, scoprendo che in fondo – e meno male – si tratta di un approccio alimentare neanche poi così insipido e castigato. Dobbiamo puntualizzare che non tutte le dislipidemie sono dovute a situazioni alimentari, per così dire, “goderecce”.

Come curare un abbassamento di voce ?

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abbassamento di voce

La perdita e l’abbassamento di voce sono disturbi molto comuni che dipendono da vari fattori. Ci sono alcuni accorgimenti che è possibile seguire per evitare questo problema che dipende molto spesso da infiammazioni, sbalzi di temperatura e anche dal lavoro che si svolge. Di solito la disfonia è uno dei sintomi principali della laringite. Si tratta di un’infiammazione che colpisce improvvisamente o lentamente e che non è accompagnata a nessuna sensazione di malessere.

Probiotici per la salute dell’intestino

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probiotici

I batteri sono degli organismi che ricoprono un ruolo indispensabile, nella difesa della nostra salute, ma non tutti svolgono un’azione positiva sull’organismo. I cosiddetti batteri “buoni” o attivi si chiamano probiotici, facilmente reperibili nel mercato italiano, hanno poco alla volta invaso i banchi frigo dei piccoli e grandi supermercati. Oggi vogliamo mostrarvi, pertanto, i principali vantaggi che hanno i probiotici sulla salute dell’intestino, e come e quando è meglio assumerli.

Come prevenire il diabete?

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diabete

Il 5% degli italiani soffre di diabete. Il 3-4% delle persone colpite non è consapevole di avere questa malattia. I dati, emersi in occasione della Giornata Mondiale del diabete, celebratesi il 14 Novembre scorso, non sono per niente incoraggianti. Eppure il diabete è una patologia che si può facilmente prevenire e curare. Se teniamo sotto controllo le reazioni del nostro corpo è possibile gestire efficacemente anche una patologia come questa. Il diabete è caratterizzato da un aumento cronico della glicemia nel sangue e da alterazioni delle funzioni metaboliche (il metabolismo è la reazione chimica che trasforma il cibo in energia disponibile per l’organismo).

A cosa servono gli integratori alimentari?

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integratori alimentari

Sicuramente avrete visto in farmacia o nei negozi di erboristeria tantissimi tipi di integratori alimentari, ma di fronte a questi prodotti le domande che ci si pone sono davvero tante. Quand’è che davvero servono e a cosa servono? E come scegliere senza sbagliare? Vi proponiamo una lista di situazioni e i rispettivi rimedi erboristici per sentirsi meglio o prevenire futuri problemi, capendo che utilizzo possono avere gli integratori alimentari.

Cure naturali per la carie

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Cure naturali per la carie

La carie è una patologia distruttiva dei tessuti duri del dente, che colpisce inizialmente la parte più esterna: lo smalto, fino ad evolversi sempre più in profondità, portando la distruzione della struttura dentaria e seri problemi infiammatori. Come prevenzione è fondamentale avere una corretta igiene orale: lavandosi i denti dopo ogni pasto ed usando il filo interdentale e fare regolari visite dentistiche di controllo. Per affrontare tale patologia abbastanza dolorosa, si può ricorrere a determinate cure naturali per la carie.

Come si riconosce un caso patologico d’incontinenza urinaria?

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incontinenza

L’incontinenza urinaria è un disturbo che colpisce soprattutto le donne, ma non è vero che gli uomini ne siano del tutto immuni. Operazioni alla prostata, legate ad incidenze tumorali, possono dar avvio a fenomeni d’incontinenza maschile. Ad ogni modo nell’uomo ci sono terapie che danno ottimi risultati e quindi il problema rimane contenuto. L’incontinenza urinaria femminile non conosce fasce d’età ben definite, ma certo coinvolge soprattutto le donne sopra i 35 anni. Non è detto che sia strettamente legato alla menopausa, talvolta si manifesta in donne che hanno appena partorito.

Cosa è una mammografia?

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Informazioni utili sulla mammografia

La mammografia è un esame utilissimo per la prevenzione di tumori e cisti al seno. È ormai noto che ogni donna dovrebbe sottoporsi a questo controllo, almeno superata la soglia dei quaranta anni. Si tratta d’un controllo che va rifatto periodicamente, massimo ogni due anni. Occorre però chiarire in cosa consista esattamente, da cosa dipende l’attendibilità del risultato, quali i macchinari più efficienti, quali siano gli eventuali rischi e le precauzioni da adottare.

Come favorire il sonno?

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favorire il sonno

Lo stress della vita quotidiana può arrivare talvolta a compromettere la normale ciclicità biologica del nostro organismo. I disturbi del sonno, intesi come difficoltà ad addormentarsi o risvegli precoci al mattino, possono essere una diretta conseguenza di stati d’ansia o di cattive abitudini protratte nel tempo. La maggior parte dei comportamenti che possono compromettere il sonno vengono effettuati del tutto inconsapevolmente. Si tratta di abitudini quotidiane delle quali ignoriamo i danni ma che possono contribuire all’insorgere di scompensi che si manifestano con problemi al sonno.

Come si manifesta l’anemia?

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Anemia

L’anemia consiste nella riduzione del numero dei globuli rossi. Oltre a questi bisogna anche calcolare la quantità di emoglobina, una proteina contenuta nei globuli rossi che ha la funzione di trattenere l’ossigeno e poi distribuirlo in tutto l’organismo. La quantità di emoglobina in genere è compresa tra i 12 e i 16 grammi per ogni … Leggi tutto

Proteggersi dalle allergie primaverili

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Proteggersi dalle allergie primaverili

Le riniti allergiche possono presentarsi in diversi momenti dell’anno. Gli stessi sintomi possono essere scatenati da un’ampia varietà di allergeni, inclusi i pollini, gli acari, le muffe e gli allergeni di animali domestici, ecc. Nelle zone a clima temperato come l’Italia, i pollini che si liberano nell’aria prevalentemente nel periodo primaverile, sono la causa più comune di rinite allergica.

Come aiutare e allenare la memoria?

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Come allenare la memoria?

Un certo calo della memoria (soprattutto di quella a breve termine) è una normale conseguenza dell’invecchiamento e coincide con l’indebolimento dei sensi e la diminuzione delle forze vitali. In compenso, però, con l’età può migliorare la capacità di riportare alla mente i tempi passati (memoria a lungo termine). Vediamo come tenerla allenata.

Abbronzatura artificiale: cosa si deve sapere?

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Abbronzatura artificiale

La tintarella è bella, questo è sicuro, ma costa fatica, impegno e soprattutto richiede il sole. E il sole è disponibile solo nella bella stagione.

Ma se vogliamo avere un bel tono scuro, che fa molto salute e anche moda, durante la brutta stagione? Oppure in attesa delle ferie che ci porteranno finalmente al mare? O ancora, non vogliamo andare in vacanza con quel colorito bianco che fa molto inverno?

Abbronzatura naturale: cosa si deve sapere?

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abbronzatura naturale

L’estate è alle porte, e il sole, tanto atteso dopo un lungo inverno, potrebbe di fatto trasformarsi in un pericoloso nemico da temere, se non ci espone ai suoi raggi con criterio e moderazione. Certo non bisogna neppure cedere ai facili allarmismi che circolano puntualmente ogni estate, e cioè che il sole è malato, che provoca danni alla pelle, aumenta il rischio di contrarre tumori, ecc.

La parola d’ordine è: prudenza.

Se si seguono le indicazioni di questa guida e ci espone ai raggi solari in modo attento e senza strafare, la pelle non subirà alcun tipo di danno. Anzi!