Impariamo a conoscere le preparazioni erboristiche. Parliamo spesso di decotti e infusi, ma fose non a tutti è chiaro di cosa si tratti. Si tratta in entrambi i casi di tisane, ma è la modalità di preparazione a differenziarle. Scopriamo insieme come si prepara una tisana.
Dopo aver preso atto della corretta alimentazione da mantenere nei periodi di maggior calore, la domanda che viene spontanea, soprattutto nei giorni di grande afa, è: esistono ulteriori rimedi contro il caldo? Come si può alleviare quel terribile senso d’asfissia, la continua sudorazione, l’affaticamento, i giramenti di testa, etc.?