Non solo caramelle balsamiche e cocktail estivi: con la menta possono essere fatte molte cose, sia in ambito alimentare che erboristico, cosmetico e terapeutico. Conosciamo meglio le potenzialità di questa piccola pianta diffusa in ogni dove. Scopriamo tutte le proprietà della menta.
Tutti abbiamo provato- almeno una volta nella vita- quel fastidioso senso di tensione e dolore circoscritto alla zona del collo e delle spalle, soprattutto se trascorriamo molto tempo seduti alla scrivania o davanti al monitor del pc.
La zona del collo e delle spalle è, infatti, una delle più vulnerabili ed esposte a questi tipi di problemi, in quanto si accumulano tensioni muscolari ed irrigidimenti vari, dovuti ad una postura scorretta, alla vita eccessivamente sedentaria, allo stress. È, quindi, importante conoscere (ed applicare) alcuni specifici esercizi di rilassamento.
Ogni anno circa un milione e trecentomila italiani sono costretti a letto a causa dell’influenza. Il male di stagione più frequente che colpisce grandi e piccoli, si ripresenta puntualmente ogni inverno con nuovo vigore. Contro le tradizionali cure a base di aspirine o tachipirine, oggi sono tornati in auge gli efficaci rimedi “della nonna” per combattere in modo naturale l’influenza.
La cattiva circolazione è un problema che affligge molte donne. Dalla circolazione sanguigna corretta dipende infatti il giusto funzionamento dell’organismo, che si trova in caso contrario a fare i conti con problematiche di vario tipo.
Gli auto-massaggi rappresentano un rimedio utile ed efficace contro dolori e ai mal di testa persistenti. Nella pratica di un auto-massaggio, tuttavia, è importante scegliere gli oli giustiper attutire l’attrito delle mani sulla pelle.
Tra gli antichi rimedi naturali sempre in voga, i suffumigi sono quelli più semplici ed allo stesso tempo efficaci. Con un po’ d’acqua calda, bicarbonato, erbe o oli essenziali si possono liberare le vie respiratorie, favorire la guarigione di infezioni a gola e bronchi, alleviare i sintomi dell’asma ed indirettamente… fare un trattamento di bellezza per il viso completamente naturale.
Smettere di fumare è una scelta di vita, per la vita. In questa guida vedremo perchè e come fare. I dati emergenti da una ricerca sul fumo, promossa dall’Istituto Superiore di Sanità, rilevano un dato molto interessante. Mentre la percentuale di uomini fumatori è rimasta ferma al 31% circa, è aumentata quella di giovani donne … Leggi tutto
L’artrosi è una malattia degenerativa delle articolazioni. Ne soffre il 20% degli italiani, la maggior parte dei quali ha più di 65 anni di età. In questa patologia, ovviamente, l’età gioca un ruolo determinante ma, considerando che il numero degli anziani nel nostro Paese è in rapido aumento, si prevede purtroppo un incremento nei prossimi … Leggi tutto
Quello di sbiancare i denti può sembrare un vezzo di pura vanità, ma non è affatto così. Il sorriso è un importante “biglietto da visita” nei rapporti con gli altri, ed è necessario prestare cura e attenzione ai denti, per far sì che rimangano sempre sani e puliti. Spesso, però, pur trattandosi di denti perfettamente … Leggi tutto
Secondo una ricerca, ad usare le lenti a contatto sono il 65% delle donne, contro il 35% degli uomini. L’età degli utilizzatori di lenti è compresa tra i 25 e i 34 anni, e si tratta in genere di persone molto attente alla cura del proprio corpo e al benessere personale. Le tipologie di lenti … Leggi tutto
Le gambe sono parti del corpo molto esposte, e con l’arrivo della bella stagione le donne tendono a metterle più in mostra. Per averle sempre snelle, scattanti e sane sono necessarie cure costanti e qualche piccolo accorgimento. La salute e la bellezza delle gambe dipendono soprattutto da una buona circolazione sanguigna e corrette abitudini di vita. Una regolare attività fisica aiuta a contrastare l’insorgere del senso di pesantezza e di gonfiore alle gambe. Esistono alcuni rimedi efficaci per chi ha problemi di questo tipo.
Il neonato è molto delicato e quasi si ha “timore” a toccarlo. Quando sopraggiunge la febbre, il timore aumenta, soprattutto se il bimbo è ancora piccolo e non si sa come misurarla. Da premettere, in ogni caso, che la febbre altro non è che l’innalzamento della temperatura corporea e non deve preoccupare assolutamente, e a … Leggi tutto