Cos’è la Dieta Beverly Hills?

Dieta Beverly Hills

A Hollywood è nata la dieta Beverly Hills, rigidissima e famosissima, che si sviluppa, quasi del tutto, su un programma alimentare a base di frutta. Apprezzato per i risultati ottenibili, è però pur sempre un regime dietetico per nulla equilibrato, nonché molto rigido. Cos’è la dieta Beverly Hills Lanciata negli anni 80’, la dieta Beverly … Leggi tutto

Che cos’è la dieta punti?

La dieta punti è un particolare regime alimentare basato sulla riduzione dei carboidrati, che lascia liberi di scegliere gli alimenti in base a una tabella numerica, facendo attenzione a non superare i punti a disposizione. Cos’è la dieta punti Guido Razzoli ideò questa dieta negli anni ’70. I principi su cui si basa sono comuni … Leggi tutto

Quali sono le proprietà benefiche e salutari del digiuno?

Digiuno: non solo penitenza, ma potenziamento del corpo e della mente. Se eseguito nel modo corretto! Una vera e propria terapia usata lungo i secoli per ridonare equilibrio al corpo e alla mente, per dimagrire e stare meglio con se stessi. La cura del digiuno: una tradizione millenaria Se è vero che la natura ci … Leggi tutto

Che cos’è la dieta Scarsdale?

La dieta Scarsdale rappresenta un regime alimentare iperproteico e ipolipidico, molto popolare. Dura un paio di settimane e promette una discreta e repentina perdita di peso. Come ogni dieta drastica ha ovviamente pro ma anche contro. I fondamenti della dieta Scarsdale L’invenzione della dieta Scarsdale è dovuta al cardiologo Herman Tarnhower, che nel 1979 pubblicò, … Leggi tutto

Che cos’è la dieta di primavera?

La dieta di primavera è un regime alimentare che si inserisce appieno nei meccanismi di rinnovamento della stagione omonima. Quale momento migliore della primavera, infatti, per purificare l’organismo? Questo è un periodo in cui l’organismo rifiorisce dopo l’inverno e prepara i propri bioritmi per l’estate. Dieta di primavera e benessere psicofisico Al periodo primaverile di … Leggi tutto

Che cos’è la dieta mediterranea?

Tra i migliori regimi alimentari del mondo figura la “dieta mediterranea”. Questa però, a dispetto della parola “dieta” non è affatto una dieta dimagrante. Ma un tipo di alimentazione sano, universalmente apprezzato perché bilanciato e in grado di apportare numerosi benefici all’organismo. Senza restrizioni o eliminazioni, si crea un programma alimentare perfettamente equilibrato. In cosa … Leggi tutto

Che cos’è la dieta Dukan?

La dieta Dukan è un regime alimentare iperproteico salito agli onori della ribalta negli ultimi anni grazie ad alcuni personaggi famosi, come Kate Middleton. Per quanto famosa, anche questa dieta solleva numerosi dubbi tra la comunità medica, benché sia provato che consegua risultati durevoli, senza troppe privazioni. Che cos’è la dieta Dukan La formulazione di … Leggi tutto