Oli vegetali e cura della pelle

oli vegetali

Di oli vegetali non si parla solo nell’ambito dell’alimentazione, ma anche per quanto riguarda la cura della salute, dal momento che sono ricchi di proprietà e possono essere anche utilizzati, proficuamente, come rimedi naturali. Da sempre vengono apprezzati per le loro proprietà emollienti e idratanti, per le loro proprietà risanatrici, efficaci come rimedi naturali sia a scopo terapeutico, che come sostituti di sostanze chimiche, per un puro e semplice scopo di benessere.

Sciroppo per la tosse fai da te

Sciroppo per la tosse

Per calmare la tosse si prende in genere lo sciroppo, seguendo le indicazioni del medico o del farmacista per quanto riguarda il tipo più indicato. La tosse può infatti essere secca o grassa, e nelle diverse forme ha bisogno di rimedi specifici, che servano a seconda dei casi ad espettorare, a fluidificare, a calmare gli attacchi. Scopriamo come preparare uno sciroppo per la tosse fai fa te.

Può capitare, però, di non avere a disposizione lo sciroppo, magari di sera o di domenica, quando la farmacia del quartiere è chiusa, e allora bisogna arrangiarsi con quel che si trova in casa.

Come eliminare liquidi e tossine in modo naturale

Come eliminare liquidi e tossine in modo naturale

I liquidi sono importantissimi per l’organismo, in particolare l’acqua porta la necessaria idratazione e non è mai abbastanza. Tuttavia è altrettanto importante non trattenere tutti i liquidi nell’organismo, pena l’insorgenza di disturbi che possono ostacolare il regolare funzionamento delle funzioni fisiche.
Cosa fare per evitare il ristagno dei liquidi in eccesso, che non hanno alcuna utilità per il nostro corpo? La ritenzione idrica è un problema da non sottovalutare, e non solo perché è alla base di uno degli inestetismi più odiati dalle donne, la cellulite, ma anche perché l’organismo può definirsi sano e in salute quando è ben pulito.

Come curare un abbassamento di voce ?

abbassamento di voce

La perdita e l’abbassamento di voce sono disturbi molto comuni che dipendono da vari fattori. Ci sono alcuni accorgimenti che è possibile seguire per evitare questo problema che dipende molto spesso da infiammazioni, sbalzi di temperatura e anche dal lavoro che si svolge. Di solito la disfonia è uno dei sintomi principali della laringite. Si tratta di un’infiammazione che colpisce improvvisamente o lentamente e che non è accompagnata a nessuna sensazione di malessere.

Quali sono i benefici dell’uva?

uva

L’autunno è alle porte. Questa stagione è caratterizzata dai primi grigiori e dalla vendemmia, e ci regala un frutto che è un vero toccasana per la salute: l’uva. Non a caso, secondo l’antica disciplina orientale ayurvedica, proprio a base di uva si può seguire in questo periodo una dieta depurativa. L’uva infatti è ideale per cancellare ogni segno di gonfiore addominale, è ottima per drenare l’eccesso di tossine e per rafforzare le difese immunitarie

Le proprietà della menta: come sfruttarle per la salute

menta

Non solo caramelle balsamiche e cocktail estivi: con la menta possono essere fatte molte cose, sia in ambito alimentare che erboristico, cosmetico e terapeutico. Conosciamo meglio le potenzialità di questa piccola pianta diffusa in ogni dove. Scopriamo tutte le proprietà della menta.

Pappa reale: proprietà e usi

pappa reale

Uno degli integratori alimentari naturali più noti e “antichi’’ è sicuramente la pappa reale: una preziosa sostanza di origine naturale prodotta dalle nostre amiche api largamente impiegata per le sue poderose qualità benefiche nutritive ricostituenti. La grande utilità della pappa reale contro l’astenia e inappetenza, è risaputa da molti, soprattutto dalle nostre care nonne che solevano impiegarla anche nella preparazione del pane e di squisiti dolci.

Cure naturali per la carie

Cure naturali per la carie

La carie è una patologia distruttiva dei tessuti duri del dente, che colpisce inizialmente la parte più esterna: lo smalto, fino ad evolversi sempre più in profondità, portando la distruzione della struttura dentaria e seri problemi infiammatori. Come prevenzione è fondamentale avere una corretta igiene orale: lavandosi i denti dopo ogni pasto ed usando il filo interdentale e fare regolari visite dentistiche di controllo. Per affrontare tale patologia abbastanza dolorosa, si può ricorrere a determinate cure naturali per la carie.

La tisana allo zenzero

Tisana allo zenzero

La tisana allo zenzero viene ottenuta mediante l’infusione delle radici della pianta in acqua bollente. Usato sin dall’antichità per contrastare svariati disturbi, ancora oggi, all’infuso di zenzero sono attribuite numerosissime proprietà fitoterapiche. Le sue virtù sono numerose: antinfiammatorio, digestivo, utile in particolare per le affezioni della gola e per i disturbi gastro-intestinali. Le tisane a base di zenzero per guarire raffreddore e mal di gola sono di particolare effcicacia, e ne propriamo di seguito alcune, in cui la spezia è abbinata ad altre piante che ne esaltano e completano la funzione.

La caffeina contro la cellulite

caffeina contro la cellulite

Per risolvere il problema della cellulite si tenta davvero di tutto, dalla dieta all’attività fisica alle lozioni mirate, ai massaggi. Un ulteriore aiuto può giungere dalle sostanze naturali, ad esempio dalla caffeina, che pure viene sempre bistrattata e accusata di essere la fonte di infiniti mali. Scopriamo come utilizzare la caffeina contro la cellulite.

Le proprietà officinali del fico

Le proprietà officinali del fico

Il fico è un frutto di origine orientale, molto apprezzato anche in occidente, per via del suo caratteristico sapore e del suo matrimonio felice con altri alimenti della cucina italiana. Nel mese di settembre viene gustato da solo, in compagnia di prosciutto e melone o in preparazioni più complesse. Quello che forse non tutti sanno è che il fico non è solo buono ma anche ricco di sostanze e principi attivi che lo rendono utile al nostro benessere.

Le erbe per la cura dell’iperidrosi

erbe per la cura dell’iperidrosi

erbe per la cura dell’iperidrosi

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Spesso ci si chiede come curare l’iperidrosi in maniera naturale o quali siano le cause.
La sudorazione è importante per il corpo, poichè mantiene il calore da esso prodotto, e quindi la temperatura, su un livello costante che è propredeutico al suo corretto funzionamento.

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Proteggersi dalle allergie primaverili

Proteggersi dalle allergie primaverili

Le riniti allergiche possono presentarsi in diversi momenti dell’anno. Gli stessi sintomi possono essere scatenati da un’ampia varietà di allergeni, inclusi i pollini, gli acari, le muffe e gli allergeni di animali domestici, ecc. Nelle zone a clima temperato come l’Italia, i pollini che si liberano nell’aria prevalentemente nel periodo primaverile, sono la causa più comune di rinite allergica.

Rimedi naturali contro mal di gola e raucedine

Durante l’inverno il freddo e i virus possono causare facilmente raffreddore, mal di gola, raucedine o altri malesseri tipici dell’influenza. Le infiammazioni orofaringee e le affezioni bronchiali vanno tenute particolarmente sotto controllo. Premesso che il consulto medico è sempre necessario, esistono rimedi naturali che possono aiutare in questi casi. Ovviamente, le erbe non possono sostituire appieno i medicinali: l’ideale è utilizzarli come supplemento ed integrazione, sotto la supervisione del medico.