Commenti a: Come eliminare le “maniglie dell’amore”

Di: Arcangelo

Arcangelo — Tue, 27 Jun 2017 18:30:21 +0000

Mi sento di dissentire solo su di una cosa.
Gli addominali obliqui fanno bene senza dubbio ma le torsioni del busto a destra e a sinistra non sono consigliate, soprattutto se fatte in quantità. La nostra colonna vertebrale è fatto per flettersi in avanti e indietro, il movimento laterale è tollerato (altrimenti ci faremmo male) ma a lungo dare si rischia di danneggiare appunto quest’ultima

Di: Gianluca

Gianluca — Thu, 24 Nov 2016 13:16:44 +0000

Ciao a tutti\e, premetto che nella mia vita non ho mai avuto problemi di pancia e maniglie, sempre avuto la tartaruga, e questo grazie ad un metabolismo accellerato (ci sono nato) che mi permetteva ogni stravizio mantenendo una forma e figura invidiabile con pochissimo esercizio fisico (mi bastava una partita di calcetto settimanale senza rinunciare a pizza,gelati,pasta e ciambelle).
Ora a 44 anni haimè il metabolismo s’è sopito diciamo e sono ingrassato (6 kili dovrei buttar giù), la tartaruga c’è sempre ma è come se il carapace fosse al contrario (praticamente sembra che la tartaruga l’ho mangiata ecco).
Sto andando pure in palestra ma la panza non cala….ho rinunciato alle pastarelle domenicali però…..speriamo bene.
Aspetto ancora un mese poi mi rivolgerò ad un dietologo o a un nutrizionista in questo caso?!
sono affranto.

Di: capocapis

capocapis — Fri, 22 Feb 2013 17:28:58 +0000

In quanto tempo vanno via?

Di: Federica

Federica — Sun, 13 May 2012 15:10:56 +0000

speriamo bene!!!! Sono ancora giovane, magrissima ma ho 3 cm di maniglie ai fianchi che è una cosa brutta da vedere… Spero, grazie a questi consigli, di toglierle al più presto!

Di: LOL

LOL — Mon, 30 Apr 2012 09:39:26 +0000

Io non sono grassa ma ho solamente un pò di maniglie sui fianchi, mi chiedevo se era possibile toglierle (almeno un pò) in 2 mesi con un allenamento costante tutti i giorni un’ oretta e con un alimentazione equilibrata ?!

Di: alice

alice — Sat, 28 Apr 2012 10:44:42 +0000

Ciao ma se segui la dieta e fai gli esercizi quanto ci metti a fare scomparire questemaniglie ?!?!?!!

Di: alice

alice — Sat, 28 Apr 2012 10:41:20 +0000

Ciao ma in quanto circa se fai tutti gli esercizi e restia dieta riesci a farl scomparire questo maniglie dell amore ?!?!?

Di: giovanni

giovanni — Mon, 19 Mar 2012 17:48:12 +0000

se si vuol dimagrire nn si devono assumere più calorie di quanto il nostro organismo ci richiede anche se ci sottoponiamo ad un allenamento. addirittura potremmo ingrassare se consumiano un numero maggiore di calorie che il nostro organismo richiede. insomma bisogna essere sempre affamati, e stare sempre a guardare le etichette degli alimenti, la nostra vita nn è gia stressante …..poi una volta superati i 25 anni il nostro organismo rallenta quindi è normale mettere un po di ciccia sui fianchi se vuoi diamgrire cuciti la bocca nn bere (aperitivi ,birra,vino ) elimina la coca cola elimina i dolci ,pratica sport oppure cammina lascia la macchina e vai a piedi guadagni di soldi e di salute ognuno di noi sà come dimagrire solo che nn ci piace nn mangiare ,speriamo in qualche dieta che nn ci faccia praticare sport ci faccia mangiare sono illusioni CUCITI la bocca nn è che dobbiamo diventare anoressici ma mangiare giusto cioè facendo caso alle calorie che si consumano

Di: Francesca

Francesca — Sat, 18 Feb 2012 17:35:12 +0000

Ma quante volte alla settimana è consigliabile fare le torsioni?

Di: Gianluca

Gianluca — Thu, 15 Dec 2011 15:13:30 +0000

Dimenticavo….anche esercizi che prevedano molti saltelli(come la corda, o portando le ginocchia al petto alternativamente), hanno un effetto molto valido, in fatto di smaltimento del girovita. Anche qui, poco consigliato a chi ha problemi alla schiena…