Molte funzioni vitali del nostro corpo sono legate a questo muscolo, il diaframma. Lo stress, la paura, le emozioni che proviamo possono interferire con il suo movimento. E’ quindi importante allenarlo, affinché si mantenga sempre elastico ed efficiente, senza accumulare tensioni e irrigidimenti. Eventuali problemi di questo tipo possono essere superati praticando alcuni esercizi di stretching e respirazione.
I sali di Schussler sono rimedi omeopatici, sali minerali naturali che aiutano l’organismo a ritrovare benessere e vitalità. Possono essere considerati degli integratori naturali che servono a far funzionare correttamente ogni singola cellula del nostro corpo. La scoperta di tali rimedi omeopatici si deve al dottor Wilhelm Schussler, esperto omeopata tedesco. La terapia con i sali di Schussler parte dal presupposto che la carenza dei minerali provoca nell’organismo una serie di squilibri e scompensi, sia fisici che psicologici.
Quando le mamme espongono le proprie lamentele con i ragazzini troppo attaccati ad un videogioco o al PC spesso ricorrono ad appelli vaghi come “Ti consumerai gli occhi a furia di stare lì”. Una ricerca tutta americana, a cura dei medici del CDC (Centers for Disease Control and Prevention) in collaborazione con gli studiosi della Emory e della Andrews University, ha appurato dirette conseguenze che l’eccessivo utilizzo d’apparecchiature quali videogames e PC possono arrecare. Questo garantisce certezze a tutte le mamme disperate che finalmente possono avere loro stesse garanzia di quanto pensavano, insistendo ulteriormente sulla tutela dei loro figli.
Quando ci si reca in spiaggia di sicuro la volontà primaria è quella d’allontanarsi dalla routine, rilassarsi, divertirsi con gli amici, prendere il sole e rinfrescarsi. Oltre a questi innegabili fattori positivi, il mare aiuta in nostro organismo in tanti altri modi che magari finiscono sottovalutati. La federazione italiana dei medici generici ha messo in rilievo i diversi fattori positivi che il mare può avere, in modo che ognuno possa goderne a pieno a seconda delle proprie necessità. Vediamoli assieme.
La forfora è l’antiestetica “pioggia bianca” che si forma sul cuoio capelluto e cade depositandosi sugli indumenti, può colpire uomini e donne indistintamente. Quasi sempre è la conseguenza di cute e pelle grassa, e può manifestarsi in particolari momenti di stress, poiché anche i capelli ne risentono parecchio. Esistono rimedi e shampoo specifici per combattere … Leggi tutto
Quello di sbiancare i denti può sembrare un vezzo di pura vanità, ma non è affatto così. Il sorriso è un importante “biglietto da visita” nei rapporti con gli altri, ed è necessario prestare cura e attenzione ai denti, per far sì che rimangano sempre sani e puliti. Spesso, però, pur trattandosi di denti perfettamente … Leggi tutto
Le gambe sono parti del corpo molto esposte, e con l’arrivo della bella stagione le donne tendono a metterle più in mostra. Per averle sempre snelle, scattanti e sane sono necessarie cure costanti e qualche piccolo accorgimento. La salute e la bellezza delle gambe dipendono soprattutto da una buona circolazione sanguigna e corrette abitudini di vita. Una regolare attività fisica aiuta a contrastare l’insorgere del senso di pesantezza e di gonfiore alle gambe. Esistono alcuni rimedi efficaci per chi ha problemi di questo tipo.
Si tratta di pancia o ‘fianchetti laterali’, ma tutti le conoscono come ‘maniglie dell’amore’. Un nome romantico per un accumulo di grasso antiestetico che è stato però rivisitato in chiave ironico-sentimentale ed è diventato un po’ uno scherzo per via del numero sempre maggiore di donne che dichiara di apprezzarla nel sesso forte.
Al contrario l’apprezzamento non è stato espresso, per cui eventualmente le maniglie dell’amore vanno bene sull’uomo, mentre sulla donna…tutto tace. In realtà quella ciccia intorno al giro vita non è il massimo in nessun caso e se non si appartiene alla categoria delle donne a cui piace o degli uomini che sono fieri di esibirla, non è difficile correre ai ripari.