Varie - articoli in archivio

  • Quali sono le migliori scarpe da running per donna?

  • Questa guida cercherà di aiutare gli utenti a comprendere quali potrebbero essere le migliori scarpe sportive per donna nel 2015. Anche le donne, così come gli uomini, hanno l’esigenza di fare sport e di mantenersi in forma. Certo, non tutte amano praticare gli stessi sport. In ogni caso, fare una bella corsa potrebbe essere utile per allenare varie parti del corpo femminile e per sviluppare anche una certa tonicità. Il movimento delle donne è più lento rispetto a quello degli uomini ma questo significa poco o nulla e, comunque, non deve rappresentare un alibi. Anche il mondo femminile deve fare sport e deve lasciarsi coinvolgere nelle attività sportive perché lo sport aiuta a vivere meglio e a stare bene con se stessi.

  • Quali sono i migliori elettrostimolatori?

  • Questa guida ci aiuterà a comprendere quale potrebbe essere il miglior elettrostimolatore nel 2015. Di tale strumento si è parlato molto negli anni. Si dice che l’elettrostimolatore possa servire per dimagrire. In realtà, prima di valutare gli effetti bisognerebbe sapere bene cos’è un elettrostimolatore.

  • Quali sono le migliori piastre per panini?

  • In questa guida cercheremo di capire quale potrebbe essere la migliore piastra per panini nel 2015. La piastra per panini, come si può intuire già dal termine, è un apparecchio che serve per scaldare panini. Non sempre c’è l’abitudine di mangiare panini caldi, almeno in Italia, soprattutto a livello domestico. In realtà, un panino riscaldato ha un sapore molto più croccante ed è per questo che molte persone amano gustarlo. Lo strumento migliore per preparare panini caldi è proprio la piastra per panini.

  • Come aprire un centro Pilates?

  • Il metodo Pilates si sta diffondendo parecchio in Italia. Di conseguenza, può essere un valido investimento aprire un “centro Pilates”. Ma quali sono i requisiti e gli adempimenti per poterlo fare? Ecco una guida che spiega in maniera sintetica ma completa quali siano i passaggi per iniziare questo tipo di attività

  • Come nasce la macchina da cucire?

  • Quasi tutti abbiamo visto, vuoi in casa vuoi dalla nonna, la macchina da cucire, e siamo rimasti affascinati da questo strumento che permette di effettuare la complessa operazione di cucitura dei tessuti in maniera del tutto automatica. Ma come è nata? Chi l’ha inventata? E come si è evoluta fino a diventare lo straordinario strumento tecnologico dei nostri giorni? Ecco una breve storia.

  • Caraffe filtranti: funzionano davvero e sono efficaci?

  • Negli ultimi anni la caraffa filtrante è diventata di uso comune. E’ facile trovarla a prezzi modici nei supermercati e negozi di elettrodomestici. In colori e design particolari, questo accessorio promette di dare all’acqua del rubinetto un sapore più gradevole e quindi di eliminare il consumo di acqua in bottiglia. In Italia si stima già un milione e mezzo di vendite di caraffe filtranti, anche se cominciano a sorgere i primi dubbi sulla loro efficacia.

  • Quali differenze tra i diversi tipi di piani di cottura?

  • Se desiderate apportare qualche cambiamento alla vostra cucina inteso come scegliere il sistema per cucinare migliore per voi, avete varie opzioni tra cui scegliere: gas, vetroceramica o a induzione. Il piano di cottura può essere differente ed è importante conoscere le caratteristiche di questi diversi sistemi per scegliere quello che si adatta al meglio alle vostre esigenze.

  • Come scegliere le batterie ricaricabili?

  • Le batterie ricaricabili, anche definiti accumulatori ricaricabili, sono un ottima soluzione non solo per il vostro portafoglio ma anche per l’ambiente. Vi mostriamo come scegliere le batterie ricaricabili più adatte alle vostre esigenze, senza dimenticare la scelta del caricabatterie un altro elemento fondamentale.

  • Che cos’è l’ellittica?

  • L’attività fisica di oggi comprende l’uso di molti macchinari innovativi. Tra le novità degli ultimi ani c’e’ un apparecchio che molti di voi avranno visto o avranno utilizzato in palestra o in casa. L’ellittica è un attrezzo perfetto per i principianti, una sorta di evoluzione della più comune cyclette che permette di ottenere un allenamento completo, riducendo al massimo la pressione sulle ginocchia.

  • Come dimagrire con l’hula hoop

  • Per qualche tempo è caduto nel dimenticatoio, ma oggi è tornato alla ribalta, per la gioia delle bambine di ieri che oggi hanno superato (da poco!) i trent’anni e ricordano con affetto e nostalgia quello che utilizzavano come gioco. L’hula hoop rappresentava infatti un’esperienza esclusivamente ludica, a beneficio delle bambine che gareggiavano tra di loro su chi risciva a fare ‘più giri’.

    In realtà, oggi come allora, l’hula hoop è anche uno strumento per rimanere in forma o dimagrire, nella misura in cui far roterare questo grande anello con i muscoli dell’addome aiuterebbe a risolvere i problemi della pancetta. Parola di ricercatori americani.

  • Quali sono i consigli da seguire per chi va in palestra?

  • L’allenamento in palestra consiste principalmente nell’eseguire esercizi specifici usando pesi e macchine, unite a esercizi a corpo libero. Per ottenere dei risultati mirati, è essenziale seguire un vero e proprio programma, e tener conto che ci vuole tempo, fatica e anche costanza. Decidere quali sono gli obiettivi da raggiungere è molto importante per seguire un allenamento completo ed efficace.
    Un altro aspetto molto importante per coloro che decidono di allenarsi in palestra, è senza dubbio l’alimentazione, che aiuta, non solo nel raggiungimento degli obiettivi, ma anche a migliorare in generale la nostra salute. Mescolando lo sforzo in palestra, con qualche rinuncia a tavola, i risultati saranno significativi e duraturi.

  • Quali sono i benefici di una camminata?

  • Un’equipe di studiosi, guidata dal professor Claudio Maffeis, docente di pediatria presso l’Università di Verona, ha condotto recentemente una ricerca osservando 24 bambini di circa dieci anni con vari livelli di sovrappeso, mentre camminavano a diverse andature.

    L’obiettivo dello studio era quello di individuare l’andatura ideale per combattere l’obesità infantile. Si è rilevato che chi manteneva una velocità di quattro chilometri all’ora, che è quella di una normale passeggiata, bruciava più calorie.

  • Come praticare la boxe femminile

  • Oggi la boxe è molto praticata anche dalle donne. Un tempo questa disciplina sportiva era considerata quasi del tutto appannaggio degli uomini, anche perché giudicata violenta. Basti pensare che gi incontri di pugilato femminile sono diventati legali nel nostro Paese solo a partire dal 2001. In Italia attualmente praticano questo sport circa 1.500 donne, di qualsiasi età, soprattutto nelle grandi città. Da poco la boxe femminile è stata ammessa alle Olimpiadi, ed infatti sarà presente all’edizione di Londra 2012.

  • Come allenarsi al meglio con lo stepper?

  • Con i prezzi che si fanno sempre più abbordabili, molte persone decidono di creare piccole palestre direttamente a casa. Tra gli attrezzi più acquistati vi è proprio lo stepper il quale, con un prezzo compreso tra i 20 ed i 60 euro, permette di simulare la salita delle scale. Si tratta d’un attrezzo che consente di fortificare le gambe e migliorare la circolazione cardiovascolare, con un esercizio non troppo invasivo, ideale per chi sa di doversi allenare ma non vuole sottoporsi a sforzi eccessivi. La semplicità dell’attrezzo non deve però distrarre dalla conoscenza dello stesso. Come base occorre sapere che la posizione dei pedali implica la scelta dei muscoli sui quali concentrare maggiormente il lavoro.

  • Quali sono le caratteristiche dei vari stili di nuoto?

  • È giunto il momento d’addentrarci nello specifico d’ogni stile, per valutare effettivamente quali conseguenze positive arrechi sull’organismo. La pratica del nuoto è consigliata in molti casi, per risolvere dolori, condizioni post-traumatiche o post-operatorie. È sport particolarmente indicato ai bambini (anche estremamente piccoli, ed in tal proposito può risultare interessante l’approfondimento sul Baby Nuoto) o alle mamme che abbiano da poco partorito e che vogliano recuperare la linea. Tantissimi uomini praticano nuoto, magari volendo eliminare un po’ di pancetta, oppure con l’intenzione di tonificare i muscoli. Non mancano poi gli anziani che praticano nuoto per alleviare il peso sulle articolazioni. Insomma, come si giustifica un’utenza così variegata? Trovano davvero tutti giovamento dalla stessa attività?

  • Perchè comprare una lavastoviglie?

  • Perchè una lavastoviglie? Perchè non continuare col caro vecchio lavoro manuale? Le resistenze all’acquisto di una lavastoviglie in certe case sono ancora molte. Ecco allora una panoramica di vantaggi e svantaggi della lavastoviglie, per aiutare a capire se acquistarla fa al caso nostro.

  • Meglio la scopa elettrica o l’aspirapolvere?

  • Quando ci troviamo davanti al problema di dover acquistare un nuovo aspirapolvere, il dilemma sorge spontaneo: scopa elettrica o aspirapolvere a traino? Le risposte possono essere molteplici in quanto entrambi gli elettrodomestici presentano caratteristiche e vantaggi/svantaggi diversi.

  • La scheda tecnica del congelatore

  • Il congelatore è un elettrodomestico con funzioni differenti rispetto al frigorifero o al freezer, anche se con essi può essere combinato. Esso, infatti, serve per conservare a lungo i cibi senza alterarne le proprietà nutritive, con temperatura davvero molto basse, che possono arrivare anche a -30°C. Come per tutti i dispositivi elettronici e gli elettrodomestici, anche il congelatore deve essere dotato di scheda tecnica, che elenchi le sue principali caratteristiche, per permetterci di scegliere un modello rispetto ad un altro. La scheda tecnica del congelatore La scheda tecnica può cambiare da una marca all’altra, ma le caratteristiche di base che

  • La scheda tecnica del forno a microonde

  • Come per tutti gli elettrodomestici, piccoli o grandi che siano, anche il forno a microonde deve essere dotato della sua scheda tecnica, che ci indica le caratteristiche per cui vale la pena preferire un modello piuttosto che un altro, anche a parità di prezzo. Il forno a microonde deve in particolar modo rispondere a esigenze individuali di tipo pratico legate alle opzioni di cottura che può offrire e a standard di sicurezza e risparmio energetico di interesse comune. La scheda tecnica può variare da una marca all’altra, ma dovrebbe dare in generale delle informazioni base che è bene saper leggere

  • Quali caratteristiche per la cappa?

  • La cappa è un elettrodomestico da possedere obbligatoriamente per legge ovunque sia presente un piano di cottura. La cappa è, quindi, indispensabile in cucina e la sua funzione è quella di eliminare i fumi di cottura. Si possono scegliere diversi tipi di cappe, a seconda delle loro funzioni ma anche dell’estetica, quindi delle esigenze di spazio e di gusto. Tipologie di cappa Le cappe possono essere, innanzitutto: a incasso, totale o semi, quando il condotto di aspirazione rimane totalmente o parzialmente nascosto da un’anta dei pensili della cucina freestanding, o a libera installazione, quando il condotto di aspirazione è a