Disturbi e rimedi naturali - articoli in archivio

  • Combattere il raffreddore con rimedi naturali

  • Il raffreddore è uno dei mali di stagione più diffusi e più fastidiosi ma non gravi, per questo è sempre preferibile provare a curarlo utilizzando dei rimedi naturali, e non ricorrendo subito all’azione dei medicinali. Il mondo naturale offre numerose risorse per non aggiungere al fastidio del raffreddore le controindicazioni dei farmaci. Quindi, è possibile combattere il raffreddore con rimedi naturali, che provengogono sia dalla fitoterapia moderna che dalla tradizione popolare.

  • Tutto quello che non sapete sull’avena

  • L’avena è un tipo di pianta erbacea, appartenente alla famiglia delle graminacee, composta da circa cinquanta specie, in questa guida ci occuperemo dell’avena sativa o comune, la più nota e apprezzata per i suoi benefici terapeutici, utilizzata per il trattamento di svariati disturbi al sistema nervoso, all’intestino e all’epidermide.

  • Mirtillo rosso contro le infezioni urinarie

  • Il mirtillo, in tutte le sue declinazioni, è un prezioso alleato della nostra salute.
    Il cranberry, chiamato anche mirtillo rosso di palude americano, è una pianta sempreverde della famiglia delle ericacee, di origine Nordamericana cresce spontaneo in terreni palustri acidi. Nel nostro paese lo si può trovare nelle aeree collinari e montane fino ai 2000 metri, in particolare sulle Alpi e Appennini settentrionali.

  • Quali sono le virtù della borragine?

  • La borragine è una pianta caratterizzata da fiori bellissimi, di colore blu intenso, con una particolare forma a stella. I suoi semi sono ricchi di acidi grassi polinsaturi. Molte virtù della borragine sono collegate al corpo femminile, poichè contiene fitoestrogeni, che stimolano la produzione di latte materno e regolano le funzioni ormonali.
    I fitoestrogeni non sono a loro volta degli ormoni, ma sono semplicemente principi attivi naturali, che intervengono laddove la produzione ormonale è lenta o insufficiente.
    E ancora per il mondo femminile, questa bella pianta contiene l’acido gammalinoleico che è di aiuto durante la fase premestruale, in cui il corpo si modifica ed è soggetto alla sindrome premestruale.

  • Quali sono le proprietà del mirtillo?

  • Il mirtillo è un frutto che cresce in genere nelle zone montane e nel sottobosco. Si presenta sotto forma di un piccolo arbusto dalle foglie seghettate e di forma ovale, alto circa 50 cm. La fioritura della pianta avviene in primavera, mentre i frutti vengono raccolti nel mese di Agosto. Comprende in sé oltre 130 specie diverse, a seconda del colore e delle proprietà. Le varietà più conosciute di mirtilli sono quattro: rosso, nero, blu e mirtillo gigante americano.

  • Liquirizia: benefici e rischi

  • La liquirizia è una pianta erbacea perenne, appartenente alla famiglia delle leguminose. Cresce fino a due metri e comprende 18 varietà che fioriscono nel periodo estivo. Vegeta spontaneamente nelle zone aride di tutto il mondo, anche se la migliore qualità è accreditata alla liquirizia che cresce sulle coste ioniche della Calabria. Già 5000 anni fa era usata in Asia e ancora persiste nella medicina tradizionale cinese, soprattutto come antidoto contro la tosse e le intossicazioni alimentari. Molte sono le testimonianze della presenza della liquirizia nell’antichità, dall’antico codice della farmacopea cinese, alle pratiche mediche dei Greci e dei Romani, all’antico Egitto e persino in India. Ai nostri giorni si usa soprattutto dalla medicina alternativa, quale rimedio naturale per disturbi di diversa natura, dall’ulcera gastrica alla stitichezza alla tosse.

  • Gli antibiotici naturali per stare bene

  • Il termine antibiotico richiama per la maggior parte delle persone l’idea di un farmaco aggressivo che “danneggia una cosa mentre ne cura un’altra”. In realtà, per quanto abbia degli inevitabili effetti collaterali, l’antibiotico nasce per eliminare i batteri che causano le malattie, ed è in questo senso che anche il mondo naturale ne è ricco. Proprio perchè gli antibiotici naturali non sono sintetici, il loro bagaglio di controindicazioni è più leggero. Possono inibire i batteri e stimolare il sistema immunitario, che, di conseguenza, diventa più forte e può difendersi da solo dalle minacce esterne.

  • Il finocchio per digerire

  • Già presso gli antichi egizi il finocchio era noto per le sue proprietà digestive…e come dar loro torto ? Del resto, di tutti gli espedienti per ottenere una pancia piatta e senza sofferenza, sembra davvero il male minore. Se nell’antico Egitto lo usavano per la digestione, in India come afrodisiaco e nel medioevo come amuleto contro le streghe. Significati diversi per un’erba duttile, che si presta in epoca moderna ad essere utilizzata in diverse versioni nel campo alimentare.

  • È possibile curare l’ansia con rimedi naturali?

  • Per ansia si intende una condizione in cui la persona avverte uno stato di tensione molto forte, che può essere continuo oppure manifestarsi in momenti particolari, quando magari si affronta stress o situazioni problematiche. Se è vero che il trattamento della sindrome ansiosa nei casi più gravi non può prescindere dall’intervento di un medico specialista, è altrettanto vero che nelle forme più lievi l’ansia, generata da situazioni contingenti di stress, può essere alleviata e curata con la fitoterapia.

  • Le virtù del miele

  • Il miele nasce dalla natura e arriva sulla tavola senza subire alcun tipo di trasformazione, per cui si tratta di un prodotto decisamente naturale. Se si considera poi che fornisce anche antiossidanti e sali minerali, i suoi pregi aumentano sempre più. Il miele italiano viene considerato un’eccellenza, ma ci sono altre varietà che assicurano i suoi benefici in larga misura, nel senso che masssimizzano l’azione delle sue virtù curative. Ricordiamo che è emolliente, antisettico del cavo orale e sedativo: queste sono le caratteristiche comuni a tutte le varietà, fermo restando che poi ad ognuna ne appartengono di specifiche.

  • Rimedi naturali per la memoria

  • A chi non è mai capitato di avere una parola ‘sulla punta della lingua’ ma di non riuscire a ricordarla? E chi non ha mai desiderato durante lo studio per un esame di avere una memoria infinita, sconfinata, in cui riporre tutto il possibile senza mai perderlo, per averlo a portata di mano al momento opportuno? Scopriamo insieme quali sono i rimedi naturali per la memoria.

  • Le proprietà della cannella

  • Forse non tutti sanno che…la cannella è un potente afrodisiaco. Ecco una breve guida che spiega quali sono le proprietà della cannella.
    Nella medicina tradizionale cinese, la cannella veniva impiegata principalmente per contrastare raffreddori e virus intestinali. Oggi è scientificamente provato che essa contiene importanti sostanze ad effetto terapeutico, come i polifenoli.

  • Come resistere al caldo

  • Dopo aver preso atto della corretta alimentazione da mantenere nei periodi di maggior calore, la domanda che viene spontanea, soprattutto nei giorni di grande afa, è: esistono ulteriori rimedi contro il caldo? Come si può alleviare quel terribile senso d’asfissia, la continua sudorazione, l’affaticamento, i giramenti di testa, etc.?

  • Rimedi naturali contro eritema solare

  • L’urlo silenzioso della pelle….L’eritema è la reazione della cute al sole, il modo in cui la pelle si ribella ad esposizione prolungata o a raggi troppo forti, ed invia un segnale difficile da ignorare. Rossore, bollicine, chiazze sono i segnali con cui si manifesta, mentre un costante prurito è il sintomo più importante. Clicca qui per leggere quali sono i rimedi naturali contro l’eritema.

  • Si può usare il Peperoncino contro i grassi in eccesso?

  • È possibile dimagrire seduti comodamente a tavola? Sembrerebbe di sì, grazie ad alcuni alimenti, come le spezie, che consentono di sciogliere i grassi, rapidamente attraverso il loro effetto termogenico. Una delle più utilizzate è senza dubbio il peperoncino, ottima per bruciare i grassi in eccesso ed accelerare il metabolismo.

  • Quali rimedi naturali contro le punture di insetti?

  • Benvenuti nella nostra guida ai rimedi naturali contro le punture di insetti, quantomai utile in primavera e in estate. Molti dei prodotti che abbiamo in casa a portata di mano sono di per se efficaci per combattere il prurito provocato dai morsi di zanzare e di insetti che, durante l’estate, colpiscono soprattutto i più piccoli. Scopriamo insieme quali sono i rimedi contro le punture di zanzare più efficaci. Rimedi naturali contro le punture di insetti I rimedi naturali contro le punture di insetti sono un degli argomenti preferiti da tutti all’arrivo dei primi caldi. Quando arriva la bella stagione si

  • Suffumigi: come curarsi col vapore?

  • Tra gli antichi rimedi naturali sempre in voga, i suffumigi sono quelli più semplici ed allo stesso tempo efficaci. Con un po’ d’acqua calda, bicarbonato, erbe o oli essenziali si possono liberare le vie respiratorie, favorire la guarigione di infezioni a gola e bronchi, alleviare i sintomi dell’asma ed indirettamente… fare un trattamento di bellezza per il viso completamente naturale.

  • Quali sono i rimedi naturali contro i crampi?

  • Il crampo consiste in una violenta contrazione di un muscolo o di un gruppo di muscoli, che colpisce in particolare i polpacci e i piedi.

    Quando il crampo è frequente e persistente soprattutto nelle ore notturne, può diventare insopportabile, mettendo a dura prova l’umore e i nervi del malcapitato.

  • Come evitare la pancia gonfia?

  • Benvenuti nella nostra guida ai rimedi naturali e consigli su come evitare la pancia gonfia. A volte capita di avere la pancia gonfia che sembra un mappamondo, e questo nonostante uno stile di vita corretto e sano. La pancia gonfia è un problema che affligge molte persone e non risparmia nessuno. Si può anche essere magri, senza aver mai avuto problemi di peso o fatto una dieta in vita propria, ma avere questo rigonfiamento tutt’altro che piacevole da vedere e da ‘portare’. I gas intestinali si formano fisiologicamente, in primo luogo perchè quando si mangia e si beve è impossibile

  • Allattamento, dolori muscolari e rimedi naturali

  • L’allattamento comporta un impegno a tutto tondo, da parte della donna, che prevede il coinvolgimento di tutto il corpo e non solo del seno. Ad esempio il collo e le spalle entrano in gioco in modo importante, nella misura in cui, per tenere il bambino in braccio, i muscoli vengono sottoposti ad una tensione che non sempre si ripercuote in modo positivo sulla salute della donna. A maggior ragione se i nuovi movimenti si inscrivono nel quadro di una postura già sbagliata, che in questo modo viene enfatizzata e peggiorata. Il risultato può essere una condizione di dolore di varia intensità: c’è chi avverte un semplice fastidio e chi supera di molto la soglia del dolore sopportabile, arrivando anche a bloccarsi.