Che cos’è il Power Yoga?

Non avete mai sentito parlare di Power Yoga? Male. Divertente, utile, salutare e tanto moderno: scopriamolo insieme!Se siete tra quelli che ritengono lo yoga una disciplina non adatta ad eliminare i chili in eccesso, dovreste decisamente ricredervi! Esiste infatti una tipologia particolare di yoga, che è nata in America e si chiama “Power Yoga”, e che aiuta a perdere peso.

Che cos’è lo Spine Yoga?

Che cos'è lo spine yoga?

Lo “Spine Yoga” è una disciplina che unisce due tecniche: l’osteopatia e lo yoga classico. La prima, che è stata ideata da Andrew T. Still, è incentrata sui movimenti della colonna vertebrale in relazione al sistema nervoso e sulla postura corretta. Lo yoga classico pone l’attenzione sulla meditazione, respirazione e tecniche di rilassamento. Lo Spine Yoga, che significa letteralmente “yoga della colonna vertebrale”, rappresenta una riuscitissima sintesi tra queste due discipline diverse ma complementari.

Che cos’è lo Yoga della risata?

Il movimento “Laughter Yoga” (Yoga della Risata) è stato fondato da un medico indiano, Madan Kataria. In pochi anni questo movimento, nato in India, ha raggiunto circa 60 Paesi, compreso il nostro. Il principio cui Madan Kataria si ispira è che ridere fa bene sia al corpo che alla mente, quindi la risata, anche forzata, aiuta a raggiungere uno stato di benessere. Questa disciplina particolare, che abbina esercizi di respirazione yoga e la pratica di sonore risate, si propone l’obiettivo di prevenire malattie legate allo stress dei nostri giorni, e combattere patologie mentali come la depressione.

Quale è la storia del Pandoro?

Pandoro

La storia del pandoro, tradizione dolciaria originaria di Verona che, durante il feste di Natale, non può davvero mancare sulle nostre tavole, viene da lontano. Il profumo vanigliato e il sapore squisitamente avvolgente sono apprezzati da tutti, grandi e piccini. E non solo in Italia, ma sempre più anche all’estero. Ma pochi conoscono la storia … Leggi tutto

Che cos’è il resveratrolo: proprietà, curiosità e usi

Resveratrolo

Il Resveratrolo è un polifenolo naturale presente in moltissimi alimenti e bevande, tra cui il vino rosso e l’uva. Le sue proprietà benefiche hanno degli effetti molto positivi sulla salute dell’uomo, in particolare sul sistema cardiovascolare, scongiurando l’insorgere di tumori e altre patologie legate a questa delicata sfera della salute.

Come proteggere i capelli?

proteggere i capelli

Per chi ha la fortuna di avere una folta chioma di capelli lo scopo è quello di averli sempre in ordine, sani e lucenti.

Per fare ciò, bisogna armarsi di santa pazienza e mettere in pratica alcuni “trucchetti” quotidiani, quali ad esempio un lavaggio frequente con prodotti delicati e non trascurare l’asciugatura con spazzola e phon.

Come eliminare il grasso addominale?

Come eliminare grasso addominale

Si tratta di un fastidioso problema, fisico ma anche mentale, che in molti cercano di contrastare in vari modi, ma come eliminare il grasso addominale? Le risposte efficaci sono esercizio fisico, alimentazione corretta e stili di vita sani ed equilibrati. Ecco allora qualche consiglio per eliminare il fastidioso grasso dalla pancia colpendo il problema alla … Leggi tutto

Quali sono i rasoi migliori?

Quali sono i migliori rasoi?

Quando si parla di rasoi di sicurezza si fa riferimento a prodotti creati appositamente per proteggere la pelle da possibili tagli o irritazioni che solitamente si possono presentare quando si utilizzano le lame. Inventato da due statunitensi sul finire del 1800, il rasoio di sicurezza presenta certamente tanti vantaggi, primo fra tutti la possibilità di ottenere una rasatura molto profonda utilizzando uno strumento facile e sicuro.

Qual è la migliore plastificatrice?

Qual'è la migliore plasticatrice?

Il processo di plastificazione è qualcosa di molto semplice ma di importante perché è in grado di dare resistenza ma anche un bell’aspetto dal punto di vista estetico a ogni documento. Questi strumenti ormai si trovano in gran parte degli uffici ma non è raro trovare persone che abbiano plastificatrici anche per uso domestico. Certamente, gli utilizzi sono diversi.

Quali sono i migliori cuscini per la cervicale?

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La cervicale è una patologia che colpisce moltissime persone e che si rivela molto fastidiosa. Questa guida ci aiuterà a comprendere quale potrebbe essere il miglior cuscino per cervicale nel 2015. I cuscini per cervicale sono nati proprio con l’esigenza di offrire un valido sostegno a tutte le persone vittime della cervicale. Dunque, tramite questo cuscino è possibile combattere il dolore cervicale.
La caratteristica di questo particolare tipo di cuscino è la presenza di una parte rialzata in corrispondenza del collo

Cosa sono i Manga?

Manga è il termine giapponese che in Giappone indica i fumetti in senso generale, mentre al di fuori del Giappone questo termine viene usato per indicare le storie a fumetti di stile giapponese. In Giappone i manga sono i fumetti in genere e non indicano nessuno stile, includendo numerosi target, tematiche e nazionalità. Il manga giapponese viene letto al contrario rispetto al fumetto classico, la lettura avviene dall’ultima alla prima pagina, e la rilegatura si trova a destra del lettore, con le pagine “libere” a sinistra.

Come dormire meglio?

Dormire bene significa garantire il giusto riposo al proprio corpo e alla propria mente per ottenere l’energia necessaria per affrontare la vita di tutti I giorni. Un giusto riposo non significa soltanto avere il tempo necessario per dormire ma anche cercare di farlo nel modo corretto. Esistono dei piccoli accorgimenti che vi permetteranno di dormire senza risvegli continui e passare una pacifica notte.

Cos’è e a che serve il tornio?

Il tornio è una macchina utensile molto antica, che si è evoluta insieme all’evolversi della tecnologia e viene ancora oggi utilizzato per effettuare la lavorazione di alcuni materiali grezzi. In senso tecnico il tornio è una macchina utensile di origini molto antiche; si ritiene che sia nato in tempi lontani e che abbia poi subito un’ evoluzione straordinaria, che ne ha cambiato la funzione originaria.

Come si applicano le ciglia finte?

Come applicare le ciglia finte

Avete deciso di usare per la prima volta le ciglia finte, le avete acquistate e avete anche deciso di fare da voi, senza ricorrere all’estetsta: siete quindi davanti allo specchio pronte per applicarle. Cosa fare? Siete certe di sapere bene come agire e quale procedura seguire? Avete dei dubbi? Ecco una guida facile e completa per non sbagliare.

Cosa sono le ciglia finte?

Cosa sono le ciglia finte?

Negli anni scorsi le ciglia finte erano un accessorio di bellezza davvero in voga: oggi vengono utilizzate meno frequentemente, e spesso soltanto in occasioni speciali, ma non sono del tutto passate nel dimenticatoio, anzi, sono comunque un valido ausilio al make-up del viso. Ecco perchè ne parliamo e vi forniamo consigli e informazioni utili per scoprire quali sono i diversi tipi disponibili sul mercato, dove acquistarle e come applicarle.